Mulailah petang dengan menurunkan intensitas cahaya: padamkan lampu utama dan gunakan lampu samping yang lembut. Pencahayaan yang lebih hangat menciptakan suasana yang lebih akomodatif untuk istirahat. Pilih kegiatan tenang seperti membaca buku,…
Kategori: Ritual Malam Santai
Kumpulan kebiasaan menjelang malam yang membantu menutup hari dengan ritme tenang. Fokus pada pencahayaan, kegiatan ringan, dan persiapan ruang untuk suasana yang menenangkan.